Igiene delle mani

L'igiene delle mani è un semplice ma essenziale gesto per previene le infezioni trasmissibili.

Durante il giorno le nostre mani vengono a contatto con numerosi oggetti, con animali e con alimenti dove sono presenti microrganismi. La maggior parte di questi germi è innocua ma alcuni microrganismi possiedono caratteristiche patogene. Spesso il lavaggio delle mani viene fatto frettolosamente, dimenticando quanto attraverso le mani, microrganismi virus e batteri possono essere trasmessi al naso, alla bocca o agli occhi. Lavarsi le mani correttamente impedisce la trasmissione dei microrganismi responsabili di molte malattie infettive come l'influenza e il raffreddore. In particolare, durante l’emergenza pandemica da SARS-Cov-2 è di cruciale importanza lavarsi correttamente le mani per evitare il contagio e ridurre la sua trasmissione. Per l’igiene delle mani è sufficiente il comune sapone: è importante frizionare le mani per almeno 40-60 secondi. Non bisogna lavare solo il palmo e il dorso delle mani, ma bisogna eseguire un lavaggio completo di tutte le parti compresi gli spazi tra le dita. Alla fine del lavaggio utilizzare per chiudere l’ acqua un fazzoletto o la piega del gomito, per evitare che le mani pulite entrino a contatto con superfici sporche.

In assenza di acqua si può ricorrere ai cosiddetti igienizzanti per le mani a base alcolica: usare una soluzione idroalcolica per almeno 20-30 secondi.

Questi prodotti vanno usati quando le mani sono asciutte, altrimenti non sono efficaci.

È importante lavarsi le mani:

Prima

 di toccarsi occhi/naso/bocca

 maneggiare o consumare alimenti

 applicare o rimuovere le lenti a contatto

 usare il bagno

 cambiare un pannolino

 toccare un ammalato

Dopo

 aver frequentato luoghi pubblici e in generale, appena si rientra in

casa

 aver maneggiato la spazzatura

 aver utilizzato soldi

 aver tossito, starnutito o soffiato il naso

 essere stati a stretto contatto con persone ammalate

 essere stati a contatto con animali

 aver cambiato un pannolino

 aver usato un mezzo di trasporto pubblico

E' buona abitudine tossire/starnutire nella piega del gomito, per evitare di contaminare le mani con cui successivamente si possono trasmettere i propri microrganismi. Infine, si raccomanda di utilizzare fazzoletti monouso per soffiare il naso e di smaltirli nei rifiuti, e lavarsi le mani, subito dopo l’uso.

A cura del Dr.ssa Iannucci Alessia
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