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Promo Fit-Boxe 1°Livello

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Cosa insegna il corso





Apprendi ben 8 discipline musicali differenti da svolgere presso strutture sportive
Impara a gestire classi numerose e ad assegnare il giusto esercizio fisico a ciascun partecipante
Apprendi le differenti modalità di svolgere un'unica lezione e molteplici metodi di costruzione coreografica
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Apprendi ben 8 discipline musicali differenti da svolgere presso strutture sportive

Impara a gestire classi numerose e ad assegnare il giusto esercizio fisico a ciascun partecipante

Apprendi le differenti modalità di svolgere un'unica lezione e molteplici metodi di costruzione coreografica


Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso






LIBERTAS Nazionale
Ente di promozione sportiva
OPES Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
EuropeActive
Riconosciuto della Regione

LIBERTAS Nazionale
Ente di promozione sportiva

OPES Italia
Ente di promozione sportiva

Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI

EuropeActive

Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso






Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
OPES Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Europeo
EuropeActive
Diploma della
Regione

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

Diploma Tecnico Nazionale
OPES Italia riconosciuto CONI

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI

Diploma Tecnico Europeo
EuropeActive

Diploma della
Regione

Cosa comprende il corso




24 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
8 ore richiamo in aula 9.00- 18.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

12 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00
8 ore richiamo in aula 9.00- 18.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

Dove si svolge la pratica

Nord Italia
BOLOGNA
Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO
Via Antonio Pacinotti, 4A
GENOVA
Via Cassini, 12e/r
MILANO
Via Toscana 7
TORINO
Via Giuseppe Giacosa, 21/c
VERONA
Via Magellano, 28
UDINE
Via Viola, 6
Centro Italia
ANCONA
Via dell'Artigianato, 6
FIRENZE
Via di Gramignano
L'AQUILA
Via Giuseppe Nicola Durini
PERUGIA
Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA
Largo Lorenzo Mossa
Sud Italia
BARI
Viale Japigia 82/D
NAPOLI
Via Campana
SALERNO
Via Pasquale Vitiello, 102
Isole
CAGLIARI
Via Stanislao Caboni, 7
CATANIA
Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO
Via Montegrappa, 56
OLBIA
Piazza Sangallo, 12
NORD ITALIA
BOLOGNA
Via Carlo Cignani, 45  Chiama per info
BOLZANO
Via Antonio Pacinotti, 4A  Chiama per info
GENOVA
Via Cassini, 12e/r  Chiama per info
MILANO
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TORINO
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VERONA
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UDINE
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ANCONA
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Via di Gramignano  Chiama per info
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Via Giuseppe Nicola Durini  Chiama per info
PERUGIA
Via Giovanni Battista Pontani, 4  Chiama per info
ROMA
Largo Lorenzo Mossa  Chiama per info
SUD ITALIA
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Viale Japigia 82/D  Chiama per info
NAPOLI
Via Campana  Chiama per info
SALERNO
Via Pasquale Vitiello, 102  Chiama per info
ISOLE
CAGLIARI
Via Stanislao Caboni, 7  Chiama per info
CATANIA
Via Vincenzo Monti, 3  Chiama per info
PALERMO
Via Montegrappa, 56  Chiama per info
OLBIA
Piazza Sangallo, 12  Chiama per info

Programma del corso
FIT-BOXE 1° Livello


Programma

  1. Check-In
  2. Anatomia e biomeccanica:
    • Principali articolazioni coinvolte
    • Infortuni più frequenti
  3. Fisiologia:
    • Approfondimento sul sistema cardio-respiratorio
    • La fisiologia della forza
  4. Tecnica del pugilato:
    • Allenare il sistema cardio respiratorio
    • Allenare il sistema muscolo scheletrico
  5. Tecnica nel pugilato:
    • Combinazioni di colpi
    • Varianti delle tecniche classiche
    • Approfondimento sulle varie scuole (americana, cubana...)
  6. Condizionamento:
    • L'allenamento della forza-potenza nel pugilato
  7. L'allenamento:
    • Allenamento per avanzati
    • Modelli di periodizzazione
  8. Conclusioni
  9. Test e valutazione finale

BIOMECCANICA E ANATOMIA 

  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull' apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L attività fisica: dall' età evolutiva alla terza età


BLS

  • Introduzione al primo soccorso
  • Il primo soccorso e la legge
  • Sintomi
  • ABC del pronto soccorso
  • Linee guida internazionali d’intervento


  • Alcune ulteriori informazioni
  • Questo corso è rivolto esclusivamentre a chi ha conseguito con successo il corso di Istruttore Musicale 1°Livello
  • L'accesso a ciascun corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere a ciascun test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del relativo corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto le sessioni di pratica previste
  • Ciascun test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Ciascun test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 per il Corso Nutrizione nello Sport 1°Livello e 23 per il Corso Personal Trainer 2° Livello delle 30 domande proposte
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni



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Oppure isciviti al Corso Istruttore Musicale (Pump, Jumped, Fit Dance e Step Coreografico) 2° Livello

Domande frequenti


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