Il mal di schiena, o lombalgia, è ormai di interesse comune. Per meglio rendersi conto dell’ordine di grandezza di questo problema basti considerare che, secondo stime dell’Unione Europea, quasi il 25% dei lavoratori soffre di mal di schiena, e che una percentuale di poco inferiore (23%) lamenta dolori muscolari di vario genere.
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Il lavoro attraverso l’utilizzo della sala pesi è, contrariamente a quanto si creda, una risorsa da saper sfruttare al meglio per raggiungere il proprio obiettivo. Moltissime sono le donne che partecipano a corsi fitness di ogni tipo, passano ore ed ore sui tapis roulant ed intraprendono diete iperproteiche senza conoscerne gli effetti, o peggio ancora praticano digiuni prolungati con l’intento di perdere peso il più rapidamente possibile.
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L’Apparato Respiratorio, assieme ai Sistemi Cardiocircolatorio e Nervoso, tra tutti si contraddistingue per la sua notevole peculiarità di consentire la vita attraverso la respirazione. L’aria inspirata (contenente circa il 21% di ossigeno, il 78% di azoto ed una cifra alquanto irrisoria di anidride carbonica) passa lungo i dotti di tale apparato, che si inizia con il naso e si continua nell’ordine, tra faringe, laringe e trachea, sino poi a raggiungere gli organi principali (bronchi e polmoni) che la utilizzano nella propria fisiologica modalità L’alternanza di atti inspiratori (in entrata) ed espiratori (in uscita) garantisce un continuo afflusso di nutrienti “aerei” al corpo umano, che giungono a tutti gli organi, muscoli compresi.
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È il mal di schiena, uno dei disturbi maggiormente diffusi.Il dolore può essere la conseguenza di un incidente o del trasporto di carichi pesanti oppure può insorgere con gli anni, in seguito a cambiamenti della spina dorsale.
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